В этом видео-уроке по настольному теннису рассматривается два упражнения на тренировку классического топ-спина. Упражнения направлены на тренировку чувства касания с мячом. Как мы знаем, движение топ-спином заключается в выдергивании мяча из-под стола. Именно на тонкое чувство касания ракетки и мяча направлены два упражнения.
Первое упражнение заключается в том, что мы катим мяч по столу, и когда он начинает падать со стола выдергиваем его к себе в руку. Чтобы его выдернуть мы должны сделать резкое движение ракеткой вверх. В противном случае мяч будет падать с ракетки вниз.
Второе упражнение состоит в отработке уже реального полного движения. Необходимо выдернуть мяч и послать его на противоположную сторону.
Упражнения интересные и я рекомендую их использовать как для тренировки, так для проверки чувства мяча в топ-спине. Желаю вам успехов и побед!
Удачи!
Спасибо, что читаете нас!