Здравствуйте любители настольного тенниса. С вами на связи Жданов Василий. Поговорим о физической составляющей настольного тенниса. Как известно ноги — это основа настольного тенниса, так как от них зависит уже половина приема мяча.
В видео-уроке разберем эффективные упражнения для тренировки мышц ног в настольном теннисе. Для этого будем использовать степы. Приведу упражнения для тренировки прыгучести и силы ног.
Удачи!
Ваш тренер по настольному
теннису Жданов Василий.
Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:
Спасибо, что читаете нас!