5 основных элементов в настольном теннисе

Здравствуйте уважаемые читатели блога по настольному теннису. С вами снова Жданов Василий – тренер по настольному теннису. В этой статье я расскажу про 5 основных элементов в настольном теннисе, на основе которых строится вся игра. Также на основании этих 5 компонент строится игровой стиль в настольном теннисе.

Перечислю 5 основных элементов настольного тенниса:

  1. Скорость
  2. Сила
  3. Вращение
  4. Траектория
  5. Точность

Для наглядности оформлю их в таблице. Первые три элемента относятся к атаке, а последние два к защите (приему мяча). На основании данных элементов строится индивидуальная картина игры спортсмена.

Атака Защита

Скорость

Данный элемент включает в себя скорость и быстроту исполнения ударов, перемещений, быстроту изменения стратегии по ходу игры.

Траектория

Правильно выбранная траектория полета мяча обеспечивает правильный прием и снижения собственных ошибок в ударах.

Сила

Элемент силового давления на противника, который заключается в мощности нанесения ударов и контрударов.

Точность

С помощью точности попадания мяча на стол появляется возможность использовать тактические схемы и игровые комбинации.

Вращение

К вращению относится, то, как игрок может сделать верхнее/ нижнее / боковое вращение, а также сила вращения мяча.

 

Чтобы добиться успеха в настольном теннисе, необходимо овладеть всеми пятью элементами. А на некоторые сделать особый упор в тренировках. Это позволит создать свой индивидуальный стиль игры в настольный теннис. К примеру, в тренировках уделять больше внимания скорости, силе и вращение – тем самым мы создадим 100% атакующий стиль игры. Комбинируя и выделяя элементы игры, мы создадим собственный стиль игры.

 

Резюме

Для того, чтобы добиться хороших результатов в настольном теннисе необходимо развитие 5 основных элементов игры. Выделяют следующие пять элементов: скорость, сила, вращение, траектория, точность. Делая больший акцент на какой-либо из элементов, можно добиться создания собственного неповторимого стиля игры.

[adinserter block=”4″]

Жданов Василий тренер по настольному теннисуУдачи!
Ваш тренер по настольному
теннису Жданов Василий.

Оцените статью
Школа настольного тенниса братьев Ждановых

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner

Adblock
detector