18 Дек

Видео-урок по настольному теннису №5. Как сделать топ-спин справа?

В видео-уроке по настольному теннису продолжаем серию изучения ударов с верхним вращением справа. В этом уроке расскажу о топ-спине. В прошлом уроке мы изучали накат. В этом рассмотрим уже более сложное движение — топ-спин.

На что стоит обратить внимание при выполнение топ-спина:
— ракетка находится перед собой ниже пояса;
— ракетка открытая, под острым углом располагать ее не стоит;
— в движении работают предплечье, корпус и ноги (в накате только предплечье и корпус)

Смотрите видео-урок, в котором я рассказываю про два упражнения полезных для тренировки топ-спина.

Видео-урок по настольному теннису №1. Два упражнения для тренировки топ-спина

Жданов Василий, настольный теннис

Удачи и побед!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 3 =

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner