В видео-уроке по настольному теннису продолжаем серию изучения ударов с верхним вращением справа. В этом уроке расскажу о топ-спине. В прошлом уроке мы изучали накат. В этом рассмотрим уже более сложное движение — топ-спин.
На что стоит обратить внимание при выполнение топ-спина:
— ракетка находится перед собой ниже пояса;
— ракетка открытая, под острым углом располагать ее не стоит;
— в движении работают предплечье, корпус и ноги (в накате только предплечье и корпус)
Смотрите видео-урок, в котором я рассказываю про два упражнения полезных для тренировки топ-спина.
Видео-урок по настольному теннису №1. Два упражнения для тренировки топ-спина
Удачи и побед!
Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:
Спасибо, что читаете нас!