01 Фев

Как создать супер-пару в парной игре в настольный теннис?

Всем привет! С вами снова Жданов Василий – тренер по настольному теннису. В этой статье постараюсь раскрыть вопрос, о котором зачастую не говорят и не разбирают: как создать супер-пару из двух различных игроков в парной игре в настольный теннис. Читать далее

24 Янв

Подачи в настольном теннисе. Самые важные вопросы

Всем привет, на связи Жданов Василий. В этой статье поговорим о подаче в настольном теннисе. Она является отдельным важным ударом, который необходимо рассматривать наравне с топ-спином, подрезкой, смэшем и т.п. Подача  – первый и зачастую определяющий исход партии удар. Именно поэтому очень важно относиться к ее тренировке обдуманно и расчетливо. В этой статье постараюсь ответить на основные вопросы выполнения подачи в настольном теннисе.

Читать далее

18 Дек

Защита в настольном теннисе. Подставка

Здравствуй посетитель нашей школы настольного тенниса. С вами, тренер Жданов Иван. В данной статье будет рассказана техника игры подставкой, как одного из самых простых, но в тоже время эффективных элементом настольного тенниса. Этот удар включает в себя сразу две функции и может быть как защитным, так и контратакующим.

Читать далее

12 Дек

Дзэн в тренировках. Техника осознанного обучения в настольном теннисе

Привет, любителям настольного тенниса! На связи Жданов Василий. В этой статье поговорим об интересном и главное эффективном подходе (проверенном на своих занятиях) обучения в настольном теннисе.

Метод подробно раскрывается в книге «Внутренняя игра в теннис». Книга написана про большой теннис, я же в статье адаптирую все тезисы и выводы для настольного тенниса. Читать далее

05 Дек

Урок по настольному теннису. Атакующий топспин (Loop)

Привет! В этом уроке по настольному теннису поговорим об ударе справа для продвинутых спортсменов. Такой удар называется loop (переводится с английского как петля), а по-русски будем его называть атакующий топспин.

Для чего делается этот удар?
Профессионалам важно чтобы их мячи были как наиболее закрученные, так и наиболее быстрые. Атакующий топспин — удар повышенной сложности и он дает ощутимое преимущество над противником. Читать далее

03 Дек

Агрессивная тактика настольного тенниса. Тренировка

Привет! На связи Иван Жданов, тренер по настольному теннису. Тактика настольного тенниса основа мастерской игры!

В данной статье я хочу рассказать две убойные тактические комбинации, которые позволят вам выигрывать своих противников. В настольном теннисе, как и в любом другом виде спорта действует один принцип для победы, который выражается словами Брюса Ли: «Я не боюсь того, кто изучает 10000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10000 раз». Читать далее

03 Дек

Как играть против длинных шипов в настольном теннисе?

Привет, теннисистам! С Вами Жданов Василий — тренер по настольному теннису. В этой статье поговорим о шипах и о неудобных для многих спортсменах игре с шиповиками.

Пару слов о шипах в настольном теннисе. Шипованные накладки для ракеток представляют собой шипы, которые клеятся на основание. Шипы могут быть с губкой или без. Они должны соответствовать следующим требованиям: высота шипов должна быть больше 1 мм (h). Диаметр должен быть минимум 1мм (a), максимум 2.2. мм (a). Толщина резины вместе с высотой шипа должны быть в сумме максимум 2 мм (t). Соотношение высоты шипа (h) и его диаметра  (a) не должно быть больше чем 1.10. Читать далее

17 Ноя

Советы в настольном теннисе для подачи и приеме подачи

В статье приведу полезные советы в настольном теннисе для самого начала розыгрыша. Дам советы по подаче мяча, а также по приему мяча и началу атаки. Читать далее

15 Ноя

Тактика настольного тенниса для новичков

Всем привет! Пишет вам Жданов Василий! Не писал раньше по тактике настольного тенниса, исправляюсь, и это будет первая статья по ней. В ней опишу 5 базовых тактик для настольного тенниса, которые легко могут применять новички в своей игре. В принципе, все сложные комбинационные стратегии строятся на этих базовых тактиках. Усвоить их у вас не составит труда, но при этом вы сильно эволюционируете в тактической подготовке. Главное усвойте логику и зерно. О главном принципе, по которому строится большинство тактик, я скажу в конце статьи. Читать далее

12 Ноя

Составляющие комплексного обучения настольному теннису

Всем привет! На связи Жданов Василий и в этом уроке по настольному теннису  будем говорить о необходимых  составляющих комплексного обучения настольному теннису. Я выделяю 4 основные составляющие, развивая которые вы достигнете больших успехов. Широкое развитие теннисиста должно включать в себя:

  • Техническую подготовку.
  • Тактическую подготовку.
  • Физическую подготовку.
  • Психологическую подготовку.

Читать далее

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису по супер акции и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner