12 Дек

Дзэн в тренировках. Техника осознанного обучения в настольном теннисе

Привет, любителям настольного тенниса! На связи Жданов Василий. В этой статье поговорим об интересном и главное эффективном подходе (проверенном на своих занятиях) обучения в настольном теннисе.

Метод подробно раскрывается в книге «Внутренняя игра в теннис». Книга написана про большой теннис, я же в статье адаптирую все тезисы и выводы для настольного тенниса. Читать далее

12 Ноя

Составляющие комплексного обучения настольному теннису

Всем привет! На связи Жданов Василий и в этом уроке по настольному теннису  будем говорить о необходимых  составляющих комплексного обучения настольному теннису. Я выделяю 4 основные составляющие, развивая которые вы достигнете больших успехов. Широкое развитие теннисиста должно включать в себя:

  • Техническую подготовку.
  • Тактическую подготовку.
  • Физическую подготовку.
  • Психологическую подготовку.

Читать далее

02 Ноя

Эффективные методы тренировки в настольном теннисе

Всем привет! С вами Жданов Василий — тренер по настольному теннису и в этой статье коснемся вопроса создания эффективной тренировки в настольном теннисе с позиции тренера.

Зачастую нам приходится быть наставниками и тренерами в жизни для своих детей, коллег, друзей и т.д. И каждому тренеру хочется, чтобы у наших учеников были хорошие результаты, а для этого необходимо использовать существующие эффективные методы тренировок. В этой статье буду говорить о методах тренировки в настольном теннисе, которые использую я в своей тренерской практике. Рассмотрим три метода: метод положительного подкрепления, метод видения мишеней, метод подражания, метод моделирования. Читать далее

27 Окт

Как получить мощный результат в настольном теннисе?

Всем привет! На связи Жданов Василий — тренер по настольному теннису. Сформулирую вопросы на которые постараюсь дать ответ:

«Как получить мощный результат в настольном теннисе?», «Как постоянно развиваться в настольном теннисе?».

В статье будем использовать зарубежные научные достижения  и главное практические техники ученых Кэрри Паттерсона, Джозефа Гренная, Рона Макмиллана, Эла Свитцлера, Дэвида Максфилда, чтобы получить значительный результат в настольном теннисе. Данные исследования описаны в книге «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей». Основной посыл книги заключается в том, что необходимо создавать комплексное воздействие на себя, чтобы получить крутые результаты (как в спорте,  во всех областях жизни без разницы).

Мотивация к спорту (настольный теннис)

В книге выделяется 6 источников влияния, используя которые, вы добьетесь больших успехов в жизни и спорте. Список шести источников влияния: Читать далее

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner