17 Ноя

Советы в настольном теннисе для подачи и приеме подачи

В статье приведу полезные советы в настольном теннисе для самого начала розыгрыша. Дам советы по подаче мяча, а также по приему мяча и началу атаки. Читать далее

12 Ноя

Составляющие комплексного обучения настольному теннису

Всем привет! На связи Жданов Василий и в этом уроке по настольному теннису  будем говорить о необходимых  составляющих комплексного обучения настольному теннису. Я выделяю 4 основные составляющие, развивая которые вы достигнете больших успехов. Широкое развитие теннисиста должно включать в себя:

  • Техническую подготовку.
  • Тактическую подготовку.
  • Физическую подготовку.
  • Психологическую подготовку.

Читать далее

12 Ноя

Уроки настольного тенниса. От наката к топспину

Привет друзья!  С вами Жданов Иван — тренер по настольному теннису. Данный урок настольного тенниса я хочу посвятить описанию основных видов ударов: накату справа, накату слева и переходу от них к топспину. Статья сформирована так, что позволит вам быстро получить ответы на распространенные вопросы по технике исполнения, основным ошибкам и фишкам. Читать далее

06 Ноя

Почему доминируют в настольном теннисе Япония и Китай? Азиатские принципы игры в настольном теннисе

Добрый день! С вами Жданов Василий — тренер по настольному теннису и сегодня поговорим о настольном теннисе Японии и Китая и их принципах игры. Ни для кого не секрет, что в настоящее время в настольном теннисе засилие успешных азиатских спортсменов (к примеру, Китай выиграл все золотые медали в мужском и женском одиночных, мужском и женском парных разрядах на Олимпийских играх в Пекине в 2008 году). Поэтому нужно брать у них опыт их побед. Постараемся ответить на вопрос почему доминируют в настольном теннисе Япония и Китай? Образовавшийся успех строится на определенных предпосылках, которые были заложены и грамотно реализованы. Одни из предпосылок успеха были игровые принципы (правила), которые используют китайские и японские спортсмены в своих тренировках.

Читать далее

21 Окт

Подрезка справа в настольном теннисе. Техника выполнения, тренировка. Основные ошибки

Привет друзья! С вами Иван Жданов — тренер по настольному теннису.

Данная статья посвящена технически сложному элементу в настольном теннисе – подрезка справа. У большинства спортсменов подрезка справа вызывает больше трудностей, нежели подрезка слева, так как оптимальная техника выполнения данного элемента не является интуитивно понятной. Качество выполнения подрезки справа является индикатором, который показывает общий уровень игры спортсмена. Читать далее

15 Окт

Подрезка слева в настольном теннисе.

Всем привет! С вами Жданов Иван — тренер по настольному теннису.

В данном уроке настольного тенниса мы поговорим о секретах, технике и основных ошибках исполнения подрезки слева. Подрезка слева является одним из самых базовых элементов, который выучивается уже на первых занятиях, и является одним из базовых элементов. Читать далее

13 Окт

Уроки настольного тенниса. 16 эффективных упражнений!

Всем привет! С вами Жданов Иван — тренер по настольному теннису.

В этом уроке настольного тенниса я сделал отличную подборку эффективных упражнений, которые сам постоянно использую в тренировках. Упражнения разделены на классы и имеют подробное описание и нарисованную схематическую картинку для проведения самостоятельной тренировки. Читать далее

08 Окт

Урок по технике настольного тенниса! Как сильно бить справа?

Всем привет с вами Жданов Иван — тренер по настольному теннису, сегодня мы поговорим о том, как мощно бить с правой стороны  и иметь сокрушающий удар. Данный вопрос возник не случайно, а в общении со своим учеником Александром на индивидуальной тренировке, когда он играл со средней дистанции и мяч еле-еле переваливался через сетку. Он меня спросил «Как же можно бить сильно справа?».  Данный вопрос всегда волнует всех любителей и профессионалов игры в настольный теннис. В данном уроке, я приоткрою тайну сокрушающего удара справа.

Читать далее

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner