12 Дек

Дзэн в тренировках. Техника осознанного обучения в настольном теннисе

Привет, любителям настольного тенниса! На связи Жданов Василий. В этой статье поговорим об интересном и главное эффективном подходе (проверенном на своих занятиях) обучения в настольном теннисе.

Метод подробно раскрывается в книге «Внутренняя игра в теннис». Книга написана про большой теннис, я же в статье адаптирую все тезисы и выводы для настольного тенниса. Читать далее

12 Ноя

Составляющие комплексного обучения настольному теннису

Всем привет! На связи Жданов Василий и в этом уроке по настольному теннису  будем говорить о необходимых  составляющих комплексного обучения настольному теннису. Я выделяю 4 основные составляющие, развивая которые вы достигнете больших успехов. Широкое развитие теннисиста должно включать в себя:

  • Техническую подготовку.
  • Тактическую подготовку.
  • Физическую подготовку.
  • Психологическую подготовку.

Читать далее

27 Окт

Как получить мощный результат в настольном теннисе?

Всем привет! На связи Жданов Василий — тренер по настольному теннису. Сформулирую вопросы на которые постараюсь дать ответ:

«Как получить мощный результат в настольном теннисе?», «Как постоянно развиваться в настольном теннисе?».

В статье будем использовать зарубежные научные достижения  и главное практические техники ученых Кэрри Паттерсона, Джозефа Гренная, Рона Макмиллана, Эла Свитцлера, Дэвида Максфилда, чтобы получить значительный результат в настольном теннисе. Данные исследования описаны в книге «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей». Основной посыл книги заключается в том, что необходимо создавать комплексное воздействие на себя, чтобы получить крутые результаты (как в спорте,  во всех областях жизни без разницы).

Мотивация к спорту (настольный теннис)

В книге выделяется 6 источников влияния, используя которые, вы добьетесь больших успехов в жизни и спорте. Список шести источников влияния: Читать далее

07 Окт

Мотивация к спорту (настольный теннис)

В этом уроке мы поговорим о том, что такое мотивация к спорту, в частности будем рассматривать настольный теннис. Именно мотивация зачастую является основой для хороших результатов теннисиста.  В данном уроке мы попробуем более подробно рассказать о мотивации к спорту, о том как ее создать применительно к настольному теннису.

Думаю все сталкивались с такой ситуацией, когда вы не можете себя заставить пойти на тренировку, ленитесь, уходите с головой в домашние дела, засиживаетесь в социальных сетях. В итоге со временем интерес к развитию в настольном теннисе падает и падает… И все, конец. Читать далее

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner