18 Май

+50% к скорости передвижения в настольном теннисе. Тренировка на степах!

Здравствуйте любители настольного тенниса. С вами на связи Жданов Василий. Поговорим о физической составляющей настольного тенниса. Как известно ноги — это основа настольного тенниса, так как от них зависит уже половина приема мяча.

В видео-уроке разберем эффективные упражнения для тренировки мышц ног в настольном теннисе. Для этого будем использовать степы. Приведу упражнения для тренировки прыгучести и силы ног.

Жданов Василий тренер по настольному теннисуУдачи!
Ваш тренер по настольному
теннису Жданов Василий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 1 =

1441897143_award_star_gold_2Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису по супер акции и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

banner